Les clés du combat
Guide MMA
Comprendre les règles, découvrir l’histoire du MMA et rencontrer les champions qui ont marqué ce sport.
Comprendre le MMA
Les fondamentaux
Les règles du MMA expliquées simplement
Rounds, coups autorisés, soumissions et décisions : les repères pour comprendre ce qui se passe dans la cage.
Histoire du sport
L’histoire du MMA : des défis entre styles au sport mondial
Du Brésil au Japon, de Royce Gracie à l’UFC Paris : les grandes étapes qui ont façonné le MMA moderne.
Champions et championnes
Les grandes figures du MMA : douze parcours à connaître
Des pionniers aux doubles champions, douze portraits pour découvrir les styles, les règnes et les moments qui ont marqué le MMA.
Les mots du combat
Le lexique du MMA pour comprendre les commentaires
Main event, takedown, garde, soumission, décision partagée : les mots essentiels pour suivre une soirée sans se perdre dans le jargon.
Les divisions du MMA
Les catégories de poids du MMA, expliquées en kilogrammes
Poids mouches, légers, moyens ou lourds : les limites UFC en kilogrammes, les pesées et les différences entre organisations.
Les styles de combat
Les disciplines qui composent le MMA
Boxe, muay-thaï, lutte, jiu-jitsu brésilien et judo : leurs apports et la manière dont ils se combinent dans un combat.
Les organisations du MMA
UFC, PFL et ONE : les grandes organisations du MMA
Galas, tournois, ceintures et règles : les repères pour comprendre les programmes de l’UFC, de la PFL et de ONE Championship.